提及到早泄大家应该都是比较熟悉的，早泄近年来在生活中的发病率也是比较高的，患上早泄疾病让很多的患者压力是比较大的，所以大家也要更多了解关于早泄的自我护理方法才能够早日恢复健康，那么早泄如何进行自我护理?

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　　1、插入阴道不能坚持足够长的时间就已经发生射精，女性不能得到性高潮。

　　2、只要想到性爱情节或者只要看到刺激的东西就发生射精。没有插入女性阴道就已经发生射精。

　　3、有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　　4、早泄由性功能减退引起，中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃不了无力。

　　5、器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　　6、有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　7、有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

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